Ayurveda Tip
পাচন মুখে লালা অ্যামাইলেজ এবং যান্ত্রিক ভাঙনের সাথে শুরু হয়।
2026-10-25
আপনার খাবার সম্পূর্ণরূপে চিবান —
প্রতি কামড়ে অন্তত ২০ থেকে ৩২ বার। পাচন মুখে লালা অ্যামাইলেজ এবং যান্ত্রিক ভাঙনের সাথে শুরু হয়। সঠিকভাবে চিবানো খাবার আসলে পেটের কাছে পৌঁছানোর আগেই অর্ধ-পাচিত হয়।
Get a new wisdom card every day
Daily shlokas, suvichar, and more — delivered right in the Sanathan app.
Be a part of the Sanathan movement
Follow Sanathan, share this page with someone who'd love it, and help carry Sanatan Dharma's wisdom to more hearts, one page at a time.
Jai Shri Ram! 🚩 🕉️
Explore the Sanathan Way