Ayurveda Tip
રાતના 10 વાગ્યાથી 2 વાગ્યા સુધી પિત્ત સમય છે — જ્યારે શરીર ...
2026-11-29
દરરોજ રાતે 10 વાગ્યાથી પહેલા સૂવો —
આયુર્વેદનું સૌથી શક્તિશાળી મફત એન્ટી-એજિંગ સલાહ.
રાતના 10 વાગ્યાથી 2 વાગ્યા સુધી પિત્ત સમય છે — જ્યારે શરીર તેની સૌથી ઊંડાણવાળી કોષીય મરામત અને ડિટોક્સિફિકેશન કરે છે. આ વિન્ડોમાં દરરોજ સતત સૂવું, ખરેખર યુવાન રહેવા માટે.
Get a new wisdom card every day
Daily shlokas, suvichar, and more — delivered right in the Sanathan app.
Be a part of the Sanathan movement
Follow Sanathan, share this page with someone who'd love it, and help carry Sanatan Dharma's wisdom to more hearts, one page at a time.
Jai Shri Ram! 🚩 🕉️
Explore the Sanathan Way