Weekly Sankalp
અર્થિંગ — જમીન સાથે સીધી ત્વચા સંપર્ક — ઘટાડે ...
2026-11-25
આ અઠવાડિયે દરરોજ ઘાસ અથવા જમીન પર સંપૂર્ણપણે નગ્ન પગે
10 મિનિટ ચાલો.
અર્થિંગ — જમીન સાથે સીધી ત્વચા સંપર્ક — પ્રણાલીગત સોજો ઘટાડે છે, કોર્ટેસોલને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને ઊંઘની ઊંડાઈમાં સુધારો કરે છે. પ્રાચીન ભારતીયો આ દરરોજ કરતા હતા. વિજ્ઞાને હવે દરેક દાવો કરેલા લાભને પુષ્ટિ આપી છે.
Get a new wisdom card every day
Daily shlokas, suvichar, and more — delivered right in the Sanathan app.
Be a part of the Sanathan movement
Follow Sanathan, share this page with someone who'd love it, and help carry Sanatan Dharma's wisdom to more hearts, one page at a time.
Jai Shri Ram! 🚩 🕉️
Explore the Sanathan Way