ભાવનાત્મક વિક્ષેપ સીધા જ પાચન એન્ઝાઇમના ઉત્પાદનને બદલે છે...

જ્યારે તમે ગુસ્સામાં, ચિંતિત અથવા જલદીમાં હોય ત્યારે ક્યારેય ખાવું નહીં. ભાવનાત્મક વિક્ષેપ સીધા જ પાચન એન્ઝાઇમના ઉત્પાદનને બદલે છે. આયુર્વેદમાં — તમે કેવી રીતે ખાવો તે એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલું તમે શું ખાવો. શાંતિની સ્થિતિમાં જ ખાવો.