શાંતિ નહીં — સંપૂર્ણ સંલગ્નતા.

આ અઠવાડિયે એક સંપૂર્ણ દિવસ માટે શૂન્ય ફરિયાદો માટે સંપૂર્ણ પ્રતિબદ્ધતા બનાવો. શાંતિ નહીં — સંપૂર્ણ સંલગ્નતા. જ્યારે પણ ફરિયાદ ઉદ્ભવે, તેને ચોક્કસ ક્રિયા અથવા સંપૂર્ણ સ્વીકૃતિથી બદલવા. ફરિયાદ સંપૂર્ણપણે બંધ થાય ત્યારે કેટલી ઊર્જા પાછી આવે છે તે નોંધો.