भगवद गीता में चिंता के बारे में क्या कहा गया है

भगवद गीता की शुरुआत में अर्जुन का संकट, कई तरीकों से, चिंता का एक चित्रण है — एक मन जो अनिश्चितता,attachment और परिणाम के डर से लकवाग्रस्त है। कृष्ण की प्रतिक्रिया अगले अध्यायों में कुछ ऐसा प्रदान करती है जो आधुनिक मनोविज्ञान द्वारा व्यावहारिक मुकाबला रणनीति के रूप में पहचाना जाएगा, जो आध्यात्मिक शब्दों में ढाला गया है।

एक केंद्रीय शिक्षा परिणामों से गैर-attachment है: 'आपको अपने कार्यों का अधिकार है, लेकिन कभी भी उन कार्यों के फलों का नहीं' (2.47)। यह उदासीनता का आह्वान नहीं है, बल्कि ध्यान का पुनर्निर्देशन है — एक अनियंत्रित भविष्य से वर्तमान क्रिया की ओर, जो अक्सर चिंता को अपने नियंत्रण में ले आती है।

कृष्ण स्थिरता (स्थिता-प्रज्ञा) को एक अभ्यासित स्थिति के रूप में भी महत्व देते हैं, न कि एक जन्मजात उपहार — जो लगातार, छोटे अनुशासन के कार्यों के माध्यम से प्राप्त होता है, न कि एक नाटकीय एहसास के माध्यम से। आज चिंता के साथ बैठे किसी भी व्यक्ति के लिए, गीता का मार्गदर्शन कठिन भावनाओं को समाप्त करने के बारे में कम है और उनके प्रति अपने संबंध को बदलने के बारे में अधिक है।