Ayurveda Tip
हर जोड़ को पोषण देता है, वात दोष को शांत करता है, लसीका...
2026-08-09
अभ्यंग — गर्म तिल के तेल से आत्म-मसाज
हर दिन अपने स्नान से पहले।
हर जोड़ को पोषण देता है, वात दोष को शांत करता है, लसीका परिसंचरण में सुधार करता है। आयुर्वेद की सबसे पुरानी दैनिक रस्मों में से एक। इसमें 10 मिनट लगते हैं। इसके लाभ हफ्तों में बढ़ते हैं।
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