'आज मैंने ___ चुना।' वह एक वाक्य प्रति रात, लिखा...

इस सप्ताह एक पंक्ति का संकल्प जर्नल शुरू करें — प्रति रात एक ईमानदार वाक्य। 'आज मैंने ___ चुना।' वह एक वाक्य प्रति रात, ईमानदारी से और बिना संपादन के लिखा गया, एक महीने में अधिक वास्तविक आत्म-जागरूकता का निर्माण करता है जितना अधिकांश चिकित्सीय प्रथाएँ पूरे वर्ष में करती हैं।