ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರಾರಂಭವಾಗಿದೆ — ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ...

ವೇದಿಕ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸವು ಶಿಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ವಂಚನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರಾರಂಭವಾಗಿದೆ — ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಇದನ್ನು ಇಂಟರ್‌ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ.