Weekly Sankalp
ಧ್ಯಾನವಲ್ಲ.
2026-11-04
ಈ ವಾರ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಯಾವುದೇ ಪರದೆಗೆ ನೋಡುವ ಮೊದಲು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಧ್ಯಾನವಲ್ಲ. ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲ. ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದಂತೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಜಗತ್ತಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಈ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರವು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
Get a new wisdom card every day
Daily shlokas, suvichar, and more — delivered right in the Sanathan app.
Be a part of the Sanathan movement
Follow Sanathan, share this page with someone who'd love it, and help carry Sanatan Dharma's wisdom to more hearts, one page at a time.
Jai Shri Ram! 🚩 🕉️
Explore the Sanathan Way