'ಇಂದು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ ___.' ಆ ಒಂದು ವಾಕ್ಯ ಪ್ರತಿದಿನವೂ, ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ...

ಈ ವಾರ ಒಂದು ಸಾಲಿನ ಸಂಕಲ್ಪ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ — ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಒಂದು ಸತ್ಯವಾದ ವಾಕ್ಯ. 'ಇಂದು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ ___.' ಆ ಒಂದು ವಾಕ್ಯ ಪ್ರತಿದಿನವೂ, ಸತ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬರೆಯುವುದು, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಒಬ್ಬ ವರ್ಷದೊಳಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.