സ്വയം കാണണം, കേൾക്കണം, പ്രതിഫലിക്കണം, ...

आत्मा वा अरे द्रष्टव्यः श्रोतव्यो मन्तव्यो निदिध्यासितव्यः। സ്വയം കാണണം, കേൾക്കണം, പ്രതിഫലിക്കണം, തുടർച്ചയായി ധ്യാനിക്കണം. സ്വയം സത്യമായും കണ്ടവൻ എല്ലാം അറിയുന്നു, ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. — ബ്രഹദരണ്യക ഉപനിഷത്ത് 2.4.5