'ഇന്ന് ഞാൻ ___ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.' ആ ഒരു വാചകം രാത്രി...

ഈ ആഴ്ച ഒരു വരി സംकल्प ജേർണൽ ആരംഭിക്കുക — ഓരോ രാത്രി ഒരു സത്യവാങ്മൂലം. 'ഇന്ന് ഞാൻ ___ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.' ആ ഒരു വാചകം, സത്യസന്ധമായി എഴുതിയതും എഡിറ്റ് ചെയ്യാതെ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സത്യമായ സ്വയംബോധം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഒരു മുഴുവൻ വർഷം ചികിത്സാ പ്രക്രിയകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ.