ആന്തരികമായി ശരീരത്തെ താപം നൽകുന്നു, അസ്ഥിമജ്ജയെ പോഷിക്കുന്നു...

എള്ള് — til — ഒരു ശീതകാല സൂപ്പർഫുഡ് ആണ് ആയുര്‍വേദത്തിൽ. ആന്തരികമായി ശരീരത്തെ താപം നൽകുന്നു, അസ്ഥിമജ്ജയും ജോയിന്റുകളും പോഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ ജൈവമായി ലഭ്യമായ കാൽസ്യം ലഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ സസ്യ അധിഷ്ഠിത ഉറവിടമാണ്. മകര സംക്രാന്തിയുടെ til-gul പരമ്പരക്ക് ആഴത്തിലുള്ള വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ അടിത്തറകളുണ്ട്.