प्रत्येक हंगामानुसार तुमचे आहार, झोपेचे वेळापत्रक...

ऋतूचर्या — बदलत्या ऋतूंशी संपूर्ण सुसंगतपणे जगणे. प्रत्येक सहा वैदिक ऋतूंनुसार तुमचे आहार, झोपेचे वेळापत्रक, आणि प्रथा बदला. उन्हाळ्यात कापड घाला. हिवाळ्यात उष्ण खाद्यपदार्थ खा. निसर्गासोबत चालावे, कधीही त्याच्या विरोधात नाही.