दुसऱ्या पृष्ठभागावर किंवा पूर्णपणे दुसऱ्या खोलीत तोंड खाली.

या आठवड्यात प्रत्येक जेवणाच्या वेळी तुमचा फोन पूर्णपणे दूर ठेवा. दुसऱ्या पृष्ठभागावर किंवा पूर्णपणे दुसऱ्या खोलीत तोंड खाली. तुमच्यासोबत शारीरिकरित्या उपस्थित असलेल्या लोकांसोबत जेवण करा — किंवा खरे शांत एकाकीपणात जेवण करा. दोन्ही पवित्र अनुभव आहेत. टेबलावर फोन असणे हे काहीही नाही.