दूध आणि मासे.

असंगत आहार संयोजन टाळा — विरुद्ध आहार. दूध आणि मासे. फळे आणि दुग्धजन्य पदार्थ. गरम पाण्यात मध. प्रत्येकाने अमा — चयापचय विष — निर्माण होते, जे वर्षानुवर्षे शरीरात शांतपणे जमा होते आणि अखेर रोग म्हणून प्रकट होते.