'आज मी ___ निवडले.' ती एक वाक्य रात्री, लिहिलेली...

या आठवड्यात एक वाक्याचे संकल्प जर्नल सुरू करा — प्रत्येक रात्री एक प्रामाणिक वाक्य. 'आज मी ___ निवडले.' ती एक वाक्य रात्री, प्रामाणिकपणे आणि संपादित न करता लिहिलेली, एक महिन्यात अधिक प्रामाणिक आत्म-जाणिवा निर्माण करते, जे बहुतेक उपचारात्मक पद्धतींनी संपूर्ण वर्षात निर्माण केले.