Ayurveda Tip
உணவு வாயில் ச saliva amylase மற்றும் மெக்கானிக்கல் உடைப்பு மூலம் செரிக்கிறது.
2026-10-25
உங்கள் உணவை முழுமையாக நகத்துங்கள் —
ஒரு கடிக்க 20 முதல் 32 முறை.
உணவு வாயில் ச saliva amylase மற்றும் மெக்கானிக்கல் உடைப்பு மூலம் செரிக்கிறது. முறையாக நகத்தப்பட்ட உணவு, அது வயிற்றில் செல்லும் முன்பே அடிப்படையில் பாதி செரிக்கப்படுகிறது.
Get a new wisdom card every day
Daily shlokas, suvichar, and more — delivered right in the Sanathan app.
Be a part of the Sanathan movement
Follow Sanathan, share this page with someone who'd love it, and help carry Sanatan Dharma's wisdom to more hearts, one page at a time.
Jai Shri Ram! 🚩 🕉️
Explore the Sanathan Way