உணர்ச்சி குழப்பம் நேரடியாக ஜீரண எஞ்சைம்களின் உற்பத்தியை மாற்றுகிறது...

கோபமாக, கவலையாக, அல்லது அவசரமாக இருக்கும்போது எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடாதீர்கள். உணர்ச்சி குழப்பம் நேரடியாக ஜீரண எஞ்சைம்களின் உற்பத்தியை மாற்றுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் — நீங்கள் சாப்பிடும் முறையும், நீங்கள் சாப்பிடும் உணவின் அளவுக்கும் முக்கியத்துவம் உள்ளது. அமைதியான நிலையில் மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.