இது இரவு முழுவதும் சேகரிக்கப்பட்ட அமா (உடல் நாசிகைகள்) ஐ தெளிவுபடுத்துகிறது மற்றும்...

உங்கள் காலை வெந்நீரால் தொடங்குங்கள் மற்றும் ஒரு சிறு மிளகாய் தூள். இது இரவு முழுவதும் சேகரிக்கப்பட்ட அமா (உடல் நாசிகைகள்) ஐ தெளிவுபடுத்துகிறது மற்றும் எந்த உணவும் உடலில் நுழைவதற்கு முன் உங்கள் அக்னியை — ஜீரண தீ — மென்மையாக எழுப்புகிறது. இது சாய்க்கு முன் செய்யவும்.