நெஞ்சு — நபி சக்கரம் — உடலின் மைய சக்தி புள்ளியாகக் ...

தூங்குவதற்கு முன் நெஞ்சில் காஸ்டர் எண்ணெய் தடவுவது — ஒரு பழமையான ஆயுர்வேத நடைமுறை. நெஞ்சு — நபி சக்கரம் — உடலின் மைய சக்தி புள்ளியாகக் கருதப்படுகிறது. இங்கு இரவு முழுவதும் உறிஞ்சப்படும் காஸ்டர் எண்ணெய், செரிமான முயற்சியின்றி குடல்களையும் சோம்பல்களையும் எண்ணெய் தடவுகிறது.