Ayurveda Tip
నాసికా మార్గాలను నూనె చేయడం, గాలి ద్వారా సంక్రమణలను నివారించడం,...
2026-10-04
నస్యా — ప్రతి ఉదయం ప్రతి నోటి లో 2 చుక్కలు వేడి నువ్వుల నూనె.
నాసికా మార్గాలను నూనె చేయడం, గాలి ద్వారా సంక్రమణలను నివారించడం, శబ్ద నాణ్యత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు మానసిక దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది. 30 సెకన్లు పడుతుంది. ప్రయోజనాలు వారాల ప్రాక్టీస్ ద్వారా గణనీయంగా కూడుతాయి.
Get a new wisdom card every day
Daily shlokas, suvichar, and more — delivered right in the Sanathan app.
Be a part of the Sanathan movement
Follow Sanathan, share this page with someone who'd love it, and help carry Sanatan Dharma's wisdom to more hearts, one page at a time.
Jai Shri Ram! 🚩 🕉️
Explore the Sanathan Way