Weekly Sankalp
ఆరోగ్యానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి కాదు.
2026-10-07
సూర్య నమస్కారాన్ని చేయండి — ఈ వారం ప్రతి ఉదయం సూర్యోదయానికి కేవలం 3 రౌండ్లు.
ఆరోగ్యానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి కాదు. భూమిపై అన్ని జీవాలను పోషించే సూర్యునికి నిజమైన అర్పణగా. 3 రౌండ్లు 4 నిమిషాలు పడుతుంది. శరీరంలోని ప్రతి సంధి కదులుతుంది. పూర్తి ఉదయపు అర్పణ మరియు ప్రార్థన.
Get a new wisdom card every day
Daily shlokas, suvichar, and more — delivered right in the Sanathan app.
Be a part of the Sanathan movement
Follow Sanathan, share this page with someone who'd love it, and help carry Sanatan Dharma's wisdom to more hearts, one page at a time.
Jai Shri Ram! 🚩 🕉️
Explore the Sanathan Way