నాభి — నాభి చక్రం — శరీరంలోని కేంద్ర శక్తి పాయింట్ గా ప...

నిద్రకు ముందు నాభికి కాస్టర్ ఆయిల్ అప్లయ్ చేయడం — ఇది ఒక ప్రాచీన ఆయుర్వేద పద్ధతి. నాభి — నాభి చక్రం — శరీరంలోని కేంద్ర శక్తి పాయింట్ గా పరిగణించబడుతుంది. ఇక్కడ రాత్రంతా ఆవశ్యకమైన కాస్టర్ ఆయిల్ ఆహార నాళాలు మరియు జాయింట్లను సులభంగా నూనెతో నింపుతుంది.